摘要：上班时可以玩麻将这一消遣的方法已经被不少人采用，它能够带给我们情感上的满足、提升工作效率。但是，也有一些潜在的风险，因此上班玩麻将应当把握宜慎。
上班时玩麻将给我们带来了很多有益的心理和情感上的变化，主要有以下三点：
首先，玩麻将能够帮助我们放松心情。游戏的过程非常平静安定，既让我们放下心中的担忧，又可以使我们轻松一把。虽然工作会给我们带来很多压力，但如果在中途可以去玩一把麻将，就会让我们的心情得到一个改变，使我们摆脱压力，找回内心的平静。
其次，玩麻将能够提升工作效率。麻将是一种深度思考的游戏，当你在下棋的过程中运用深入思考，就会间接增强自己的思维能力，同时也能刺激你的思维对自然界的表现力。因此，长期参与麻将游戏能够让脑力更加敏锐，在职场上更好地运用思维，提高工作效率。
最后，玩麻将能够提高团队凝聚力。上班玩麻将的过程能够帮助大家之间打破沟通的障碍，加深彼此之间的情谊，也能让大家更加熟悉彼此，拉近彼此的距离。因此，上班玩麻将可以让团队的凝聚力得到提升。
但是，即使上班玩麻将能够给我们带来各种好处，也存在一定的潜在风险。首先，可能会影响上班的正常进度，当你把时间放在游戏上，就可能耽误工作。其次，可能会影响你的精力分配，既使你能在麻将桌上用心思考，但却也会让你的工作精力流失得太快，因此精力的分配得更加紧迫。
总而言之，上班玩麻将能够给我们带来一定的情感上的满足感，并且提升工作效率，同时也能拉近彼此之间的关系。但是，也要注意把握宜慎，避免把过多的时间投入其中，影响工作的正常进度。
总结：上班玩麻将对我们来说有许多益处，但在玩的过程中也要注意把握宜慎，以免影响工作的正常进度。
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